不知道从什么时候开始，我就特别怕生活变得规律。比如按每周作为一个周期，我就讨厌朝九晚五，我做过朝九晚五的工作，我会变得萎靡、食欲、性欲等各种不振，经常生病。后来为了不勉强自己，就专门找不坐班的工作。好多人常对我说：“好羡慕你的工作啊，不用坐班。”你羡慕个茄子啊。谁都能做到，活该你愿意坐班，这山望着那山高的人是没有出息的。我就不羡慕坐班的人，甚至我不羡慕任何人。你要明白人生一个道理，一分辛苦有一分收获。你又说了，我好辛苦，怎么没收获呢？那还用问，你傻逼呗。

虽然不坐班，但我慢慢发现，也有周期规律导致的焦虑。以前在博客上说过，一写稿子就烦。一周对我来说，是这样的，我的一周是从周二开始的，每周二开选题会，开完会就知道这周该做什么了，一般周二当天若无其事，哪怕做封面故事都面不改色。到了周三开始联系采访。周五确定采访时间，周六一通狂采，周日开始写稿子。其实我完全可以在周二把采访对象和采访时间确定，但就是心理抵触，一定要拖到周三、周四才开始。其是采访完全可以在周四进行，非要拖到周五周六甚至周日。写稿子完全可以在周五开始，但一定要拖到周日，周日白天精神恍惚，根本不想写，必须拖到周日的后半夜才能坐下来，反正没退路了，不写要出事故，即使比登天还难的稿子也要写出来。在三联工作了整整十年，还没因为状态问题写不出封面故事。反正deadline进入倒计时的时候，反而变得情绪十分稳定。

这就是拖延症。

但长期下来，一周的时间看起来很随意，但实际上已经成了条件反射，然后变成心理阴影。

如果按一天的周期来看，也存在这样的心理阴影。早上起来，先喝一杯咖啡提提神，如果还是不精神，就上网骂骂傻逼，到中午，总算精神了，但是白天是不能写东西的，因为总有什么电话短信打扰我。然后就想着是不是吃点东西。这个问题我会想四五个小时，实际上就到了傍晚，本来就错过了早饭，思考又错过了午饭。然后想是在家做饭吃还是到外面吃，到外面吃是找几个人吃还是一个人吃，这个问题又会想好几个小时，结果就到了七八点钟。这时候只能在家里吃了。

吃完饭，开始想，是写点东西呢还是看书，是看书还是看张碟，是看碟还是睡一会儿呢？这一想就到了后半夜。到了后半夜，就想，是现在上床睡觉呢还是再熬一会儿？这一想天就大亮了。于是就成了恶性循环，每天一到什么时辰就会自然想起什么事情，这又成了心理阴影。

以一天一个周期，或者以一周一个周期，都会变成暗示，暗示自己该做什么活不该做什么，我忽然觉得这跟坐班没啥区别啊。